STRONG by ZUMBA

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AERO DANSE

Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté.

JUMPING FITNESS

Jumping® est un cours collectif qui permet de faire du fitness d’une façon originale et ludique.

ZUMBA TONING

Un cours dansant, avec de petits haltères "Maracas" !

VÉLO

Le VÉLO est le COURS de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

ZUMBA FITNESS

Le cours qui change tout… N'attendez pas pour l'essayer!

STEP

Entraînement cardio-vasculaire pour améliorer votre condition physique(le souffle), améliorer le fonctionnement de votre cœur et de vos poumons et réduire le risque cardio-vasculaire.

STRETCH PILATES

Amélioration de la souplesse, diminution des problèmes et douleurs de dos, réduction du stress et sensation de bien être

BODY BARRE

Renforcement musculaire haut et bas du corps, utilisation de matériel

FIT BOXING

Entraînement cardio-vasculaire pour améliorer votre condition physique(le souffle), améliorer le fonctionnement de votre cœur et de vos poumons et réduire le risque cardio-vasculaire.