STRONG by ZUMBA

DÉCOUVREZ L’ENTRAÎNEMENT FRACTIONNÉ RYTHMÉ PAR LA MUSIQUE.

AERO DANSE

Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté.

ZUMBA TONING

Un cours dansant, avec de petits haltères "Maracas" !

VÉLO

Le VÉLO est le COURS de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

ZUMBA FITNESS

Le cours qui change tout… N'attendez pas pour l'essayer!

STEP

Entraînement cardio-vasculaire pour améliorer votre condition physique(le souffle), améliorer le fonctionnement de votre cœur et de vos poumons et réduire le risque cardio-vasculaire.

STRETCH PILATES

Amélioration de la souplesse, diminution des problèmes et douleurs de dos, réduction du stress et sensation de bien être

BODY BARRE

Renforcement musculaire haut et bas du corps, utilisation de matériel

FIT BOXING

Entraînement cardio-vasculaire pour améliorer votre condition physique(le souffle), améliorer le fonctionnement de votre cœur et de vos poumons et réduire le risque cardio-vasculaire.

CAF

Tonification musculaire, amélioration de la force, une meilleure posture, pour une plus grande dépense calorique